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漫悠悠【秋天进补】秋季养生裨益大,阿胶养生正当时-河东区康顺堂大药房

by admin on 2018-08-09

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“秋天不补,容颜易老”
初秋正处在冷热交替之时,气候变化较明显,自此之后天气将一点一点转凉千金情缘,因而素有“立秋一日,水冷三分”之说,与此同时身体的机能也发生许多变化,因此初秋是调理身体、进行秋冬养生的最佳时机,此时养好身体就可以在冬季到来之时,减少病毒感染并预防疾病的发生。
秋天是一个非常适合进补的季节,而阿胶自古以来就是滋补养生的佳品,秋季养生必不可少漫悠悠。
阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”, 我国现存最早的药物学专著《神农本草经》将其列为上品,补而不偏,“久服能轻身益气”。李时珍的《本草纲目》记载阿胶功效:“大要是补血与液,故能清肺益阴而治诸证。”李时珍更称赞阿胶为“补血圣药”,其药用、滋补保健的历史距今已有2500多年。

那么秋冬服用阿胶谍战狂花,到底对身体有什么好处呢?
01 润肺强身不感冒
《黄帝内经》云:形寒、饮冷则伤肺。肺(泛指呼吸系统)伤则容易引发感冒。中医认为,肺主皮毛。因此冬天气温下降,室外温度较低,寒邪侵袭肤表而伤肺,臧健和从而导致感冒的发生莒姬。
阿胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力,预防感冒的作用。
02预防手脚冰凉
秋冬天气转凉,很多人都会出现全身发冷的症状,尤其手脚冰凉的受不了。这是为什么呢?现代医学研究证明,手脚冰凉的人往往心脏偏弱或是血液不足,因为天气变凉,从而导致血液循环不畅。
中医著名典籍《本草纲目》记载阿胶入心经,有补血养心之功效,并赞誉其为“补血圣药”。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的三国杀陈琳。
03滋阴补肾助长寿
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”,人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施庶女生存手册。
秋冬为养肾的最佳时节血洗唐人街,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效,因此身体有亚健康症状和较虚弱的老人特别适合,如朱熹就曾在家书中细心叮咛“慈母年高,当以心平气和为上。少食勤餐,果蔬时伴。阿胶丹参之物,时以佐之。延庚续寿,儿之祈焉绿袖子幻想曲。”
04改善睡眠 美容养颜
可以滋阴养血补虚隋末我为王,具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。食用东阿阿胶会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血,使得面色红润。
05调理月经 缓解痛经
阿胶可以用于因血虚引起的月经不调会宁二中,血多者用来固摄,血少者用来行血。
女性痛经多是因为身体内寒湿重,患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛,而且月经的颜色也偏深,多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”,身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。
06预防更年期抑郁
更年期抑郁主要由于雌激素低造成的,阿胶中含有多种分泌激素的原料所需的元素,可调节雌激素平衡。
07补血止血 滋阴润燥
阿胶补血的效果显著大地武士,人们给了它“补血圣药”的美名,擅长治疗血虚引起的各种病症。阿胶具有改善肺热阴虚,咽喉干燥的效果。
作为滋补佳品,阿胶适用人群有哪些薛神?
1、更年期患者:人体内雌雄激素水平发生变化,易被激怒、脾气暴躁。
2、贫血患者:缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血;
3、女性:治疗月经不调,崩漏带下,帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复,经常服用可美容养颜;
4、亚健康及体力脑力过劳者:健脑益智,抗疲劳,增强体质,提高抗病能力;
5、老年人:补钙,缓解骨节疼痛zozoc,关节屈伸不利,虚劳咳嗽,润肠通便,延缓衰老,提高抗病能力李安茜。

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